มันเริ่มต้นจากโครงเรื่องที่น่าสนใจเบื้องหลัง เนื่องจากโอทิสแสดงความรักที่เขามีต่อแมนดี้อยู่ตลอดเวลา อย่างชาญฉลาด WWE เริ่มใช้มันในเนื้อเรื่อง และมันได้กลายเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่น่าสนใจมากกว่าใน SmackDown ทั้งคู่กำลังได้รับการยกระดับสำหรับเรื่องราว – ใครจะรู้ว่ามันจะจบลงอย่างไร
สิ่งที่เรารู้คือ Otis ละสายตาจาก Mandy ไม่ได้ และนั่นเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธอตียิม ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอรู้จักจากพื้นฐานการเพาะกายของเธอก่อน WWE ในรายการต่อไปนี้ เราจะมาดูที่ Mandy เรียกเหงื่อในโรงยิม ตีอะไรก็ได้จากหมอบ ท่ายกน้ำหนัก หรือแม้แต่ขด bicep ไม่ว่าการออกกำลังกายจะเป็นอย่างไร Otis และทุกคนก็ไม่สามารถละสายตาได้!
ขอให้สนุกนะครับ!
15 ยืดเส้นแฮม&เกรียน
ก่อนออกกำลังกาย แมนดี้ยืดขาออกไป นั่นเป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดทั้งเอ็นร้อยหวายและก้นของเธอก่อนเริ่มต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอวางแผนจะเล่นสควอท
โอทิสละสายตาไม่ได้ แม้ว่าแมนดี้เพิ่งจะเริ่มต้นและวอร์มร่างกาย
14 ช่วยเหลือซอนย่า
พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดบนหน้าจอและก็เช่นเดียวกันสำหรับทั้งคู่ที่อยู่ห่างจากกล้อง ทั้งสองแยกจากกันไม่ได้ทั้งหลังเวทีและบนท้องถนน
พวกเขาไปยิมต่าง ๆ อยู่เสมอ และในกรณีนี้ พวกเขาออกกำลังกายร่วมกับแบรดลีย์ มาร์ติน Sonya มีปัญหาเล็กน้อยในการตั้งค่าเครื่องหมอบ – โชคดีที่ Mandy อยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเพื่อนของเธอ
13 ตีหมอบ
แมนดี้ทำท่าเดียวกับที่ซอนย่าพยายามเจอ ยกเว้นแต่เธออยู่บนเครื่องหมอบอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งพุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อตะโพกอย่างที่เห็น
Sony พยายามจดบันทึกให้ดีที่สุดเนื่องจากเครื่องนี้ไม่ได้รวมอยู่ในยิมทุกแห่ง
12 กล้ามท้องด้วย Sheamus
คู่หูที่มีพลังกลับมาอีกครั้ง ครั้งนี้เป็นการฝึกร่วมกับ Sheamus สำหรับช่อง YouTube ของดารา WWE
การออกกำลังกายเป็นการออกกำลังกายที่เหนื่อย เต็มไปด้วย super-sets และ circuits ตั้งแต่เริ่มต้น – พร้อมกับการฝึกซ้อมแบบคาร์ดิโอจำนวนมาก พวกเขาจบเซสชั่นด้วยการออกกำลังกายกล้ามท้องด้วยน้ำหนักตัวที่หนักหน่วง
11 สวัสดีตอนเช้า
ไม่นะ นั่นไม่ใช่หมอบ แต่แมนดี้ออกกำลังกายอรุณสวัสดิ์แทน ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม หากทำอย่างถูกต้อง อาจเป็นตัวสร้างด้านหลังครั้งใหญ่
โรสออกกำลังกายอย่างมืออาชีพจริงๆ และเราไม่แปลกใจเลยแม้แต่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธออายุยืนในห้องยกน้ำหนัก
10 Deadlifts And Chains
ก่อนเริ่มต้นการเดินทางกับ WWE การฝึกของ Mandy แตกต่างออกไปเล็กน้อยและเหมาะกับการเพาะกายมากกว่า
ทุกอย่างเปลี่ยนไปเมื่อเธอลงนามในข้อตกลง WWE การออกกำลังกายของเธอที่พีซีให้ความสำคัญกับทั้งความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ ที่เห็นได้ชัดเจนในภาพด้านบนเมื่อแมนดี้ชนลิฟต์ด้วยโซ่ตรวน
9 วันร่างกายส่วนบน
เราคิดว่าโอทิสอาจจะน้ำลายสอเพราะเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแมนดี้ตีแท่นกดเมื่อสิ้นสุดโพสต์ IG ของเธอ การออกกำลังกายที่โอทิสประสบความสำเร็จ – เขาใส่ตัวเลขที่น่าหัวเราะไว้บนพีซีที่ตี 225 สำหรับตัวแทนที่น่าสะอิดสะเอียน
เขาคงอยากอยู่ที่นั่นสักที่
8 หลังคาร์ดิโอ
ชุดยิมของแมนดี้พร้อมเสมอ แน่นอน เธอดูเฉียบคมในภาพนี้ เพียงแค่ทำคาร์ดิโอเสร็จ ซึ่งเป็นอีกแง่มุมที่สำคัญสำหรับดารา WWE ที่ต้องปรับปรุง โดยเฉพาะในด้านในวง
เราเคยเห็นนักมวยปล้ำหน้าใหม่มากมายที่ขึ้นสังเวียน คาร์ดิโอจะต้องอยู่ในระดับสูงอย่างสม่ำเสมอในยิม
7 Mandy's Delt Day
แมนดี้ตามรอยแยกที่เหมาะสมในห้องยกน้ำหนัก ซึ่งมีทั้งร่างกายส่วนล่างและร่างกายส่วนบน
ในรูปด้านบน เธอกำลังสร้างส่วนหน้าของเธอ – ดึงการยกด้านหน้าออกอย่างยากลำบาก ทำงานกับไหล่ด้วยระยะทำซ้ำสูงๆ
6 ออกกำลังกายกลางแจ้ง
มันเป็นวันกลางแจ้งสำหรับแมนดี้ เราคิดว่าโอทิสอยากให้เขาเป็นเสื่อ… หรืออย่างน้อยก็ที่ไหนสักแห่งในบริเวณใกล้เคียง
โรสออกกำลังกายหน้าท้องกลางแจ้งบนชายหาดที่สวยงามและกลางแดด นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน
5 วงจรกับ Sheamus
เป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจริงๆ แม้แต่เราแค่ดูที่บ้าน มันเป็นวันวงจรใหญ่สำหรับแมนดี้และซอนยา เคียงข้างเชมัส ผู้เข้าร่วมในสนามยังมีการฝึกคาร์ดิโอด้วย – พวกเขาเพิ่มความเข้มข้นของคาร์ดิโอแบบผสมผสานเข้ากับการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบนที่ยากลำบาก
ความเข้มข้นยังคงสูงในขณะที่ช่วงพักค่อนข้างสั้นและขาดหายไปอย่างแท้จริง
4 วันไบเซป
มันเป็นวัน bicep สำหรับแมนดี้และแขนของเธอดูเต็มและสูบฉีด เป็นอีกวันสำหรับโรส ไปออกกำลังกายที่ยิมอื่น
ตั้งแต่เธอเข้าร่วมรายการหลัก แมนดี้มักจะอยู่ที่โรงยิมอื่นเสมอในขณะที่อยู่บนท้องถนน ในช่วงวันที่ NXT ของเธอ สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นมากเนื่องจากพรสวรรค์ที่ปกติได้รับการฝึกฝนที่พีซี
3 งาน Glute ที่ Planet Fitness
นี่คือสิ่งที่เราไม่ได้เห็นบ่อยนัก ดารา WWE ออกกำลังกายที่ Planet Fitness ซึ่งเป็นหนึ่งในโรงยิมเชิงพาณิชย์มากที่สุด
อย่างไรก็ตาม การหายิมระหว่างเดินทางอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในบางครั้ง และในกรณีของแมนดี้ เธอต้องปรับตัวให้เข้ากับยิมที่เยาะเย้ยบ่อยครั้ง
2 หมอบนั่งหนัก
อีกครั้งหนึ่ง เธอดึงหน้าออกจาก playbook ของ Otis และนั่งหมอบหนักๆ แมนดี้ไม่เพียงแค่ออกกำลังกายเท่านั้น แต่เธอยังทำอย่างสง่างามและรูปร่างดีด้วย
ทั้ง Mandy และ Otis อยู่ที่ PC ในเวลานั้น เราถือว่า Otis น้ำลายไหลอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ด้านหลัง
1 พลังไบเซป
เราสามารถเห็นลูกหนูและลูกหนูที่น่าประทับใจของ Mandy โผล่ออกมาในภาพนี้ โดยไม่ต้องสงสัยเลย มันคือวันที่ร่างกายส่วนบนที่หนักหน่วงและทรหด ซึ่งเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งพร้อมกับชุดซุปเปอร์เซ็ตและการฝึกซ้อมแบบวงจรมากมาย
โรสไม่เชื่อเรื่องวันหยุดจริงๆ และมันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าไม่ใช่แค่รูปเท่านั้น แต่เธอยังปรับปรุงรูปลักษณ์บนหน้าจออยู่เสมอ
ที่มา – IG & YouTube
