หากมีสิ่งหนึ่งที่ผู้คนรู้ นั่นก็คือ Khloe Kardashian เป็นพี่สาวคนเดียวที่คอยดูแลรูปร่างให้กระชับ นี่อาจไม่ใช่กรณีของดาราทีวีเรียลลิตี้เสมอไป แต่หลังจากการเปิดตัว Keeping Up With the Kardashians ในปี 2550 เธอตัดสินใจที่จะเลิกนิสัยการอดอาหารโยโย่และแทนที่ด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างสม่ำเสมอ อย่างที่เราทราบกันดีว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนสำหรับทุกคน แต่ไม่ว่าละครเรื่อง Khloe จะถูกบังคับให้ต้องรับมืออย่างไร (โดยเฉพาะเรื่องความสัมพันธ์) ดารา Revenge Body สาบานว่าจะไม่ยอมแพ้และยังคงทุ่มเทให้กับ ไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงของเธอ
Khloe ให้กำเนิดลูก True ในเดือนเมษายน 2018 และถูกตบด้วยละครมากมายเกี่ยวกับพ่อลูกของเธอ Tristan Thompson และ Jordyn Woods อดีตเพื่อนสนิทของ Kylie; แต่จากทั้งหมดนั้น Khloe ไม่เคยเลิกเธอลดน้ำหนักทารกและเอาชนะละครเรื่องนี้กับแฟนเก่า และทุกวันนี้เธอดูน่าทึ่งกว่าที่เคย นี่คือรูปถ่ายออกกำลังกายของ Khloe Kardashian 20 รูปที่เราหยุดมองไม่ได้เพราะเธอคือ FitnessGoals ทั้งหมด
20 ฟิตเนสและคุณแม่ เป้าหมาย
น้องสาวคาร์ดาเชี่ยนคนนี้ฟิตสุดๆ! นับตั้งแต่ Khloe ได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในปี 2558 เธอก็กลายเป็นสัตว์ร้ายในโรงยิม เห็นได้ชัดว่าการลดน้ำหนักและการฟิตร่างกายทำให้ Khloe รู้สึกดีขึ้นมากเกี่ยวกับตัวเอง และเธอยังตัดสินใจที่จะเชิญผู้คนจำนวนมากขึ้นในการเดินทางที่คล้ายกันเมื่อเธอเปิดตัวรายการ Revenge Body on the E! เครือข่ายในปี 2560 เธอเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนจำนวนมากอย่างแน่นอน
19 ไปยิม
เมื่อคุณชินกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การหยุดออกกำลังกายเพียงสองสามสัปดาห์สามารถสร้างผลกระทบได้ Khloe พูดถึงวิธีที่เธอหยุดออกกำลังกายเกือบ 2 เดือนและไม่พอใจกับความรู้สึกของเธอไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอยังคงมีความกระชับมากกว่าคนส่วนใหญ่ แต่เธอรู้สึกว่าจำเป็นต้องกลับไปทำกิจวัตรประจำวันของเธอเพื่อที่จะได้รู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง
18 รู้สึกน่ารัก
ทุกคนมีช่วงเวลาที่กำลังทำอะไรอยู่และรู้สึกน่ารักจึงตัดสินใจถ่ายรูปเซลฟี่ เราไม่สงสัยเลยว่าพี่สาวของ Kardashian มีช่วงเวลาเหล่านั้นมากมายในชีวิตประจำวันของพวกเขา และ Khloe ก็เช่นเดียวกัน ดาราทีวีเรียลลิตี้หยุดออกกำลังกายชั่วคราวเพื่อถ่ายรูปเซลฟี่ในกระจก และเธอก็ดูน่าทึ่งมาก ต่อมาพบว่า Kardashian ไปที่ร้านของ Barney เมื่อเธอไปนิวยอร์กซิตี้
17 หมอบ
ในอดีต พี่สาวของคาร์ดาเชี่ยนถูกกล่าวหาว่ารับงานศัลยกรรมเพื่อให้ได้มาซึ่งส่วนหลังที่โด่งดังในตอนนี้ (โดยเฉพาะคิม) น้องสาวของ Khloe กำลังพิสูจน์ให้เห็นว่าผู้เกลียดชังเหล่านั้นผิดในยิมที่ยอดเยี่ยมนี้ ดาราทีวีเรียลลิตี้โพสต์ภาพนี้ขณะนั่งหมอบในบัญชี IG ของเธอและบรรยายเพียงว่า: “ออกกำลังกาย!!! ฟิตเนส”. Khloe กำลังทำงานอยู่และมันแสดงให้เห็น
16 กู๊ด อเมริกัน ฟีเจอริ่ง กัปตันอเมริกา
Khloe ไปร่วมงานที่ Gunners Gym ใน Beverly Hills งานนี้จัดโดย Good American clothes ซึ่ง Khloe เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่ มองดูเครื่องแต่งกายของเธอในภาพนี้บอกทุกอย่าง Khloe มีสไตล์อยู่เสมอแม้ในขณะที่เธอกำลังจะไปออกกำลังกายที่โรงยิม อันที่จริงแล้วตู้เสื้อผ้าของ Khloe's Fitness นั้น "ใหญ่กว่าหอพัก [a]" เราไม่สามารถพูดได้ว่าเราประหลาดใจ
15 พิลาทิสกับสาวๆ
นอกจากไปยิมหรือออกกำลังกายข้างนอกพร้อมกับเทรนเนอร์แล้ว Khloe ยังสนุกกับการมีส่วนร่วมในชั้นเรียนพิลาทิสอีกด้วย จากข้อมูลของ Nowtolove.com พิลาทิสนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการส่วนหลังที่กระชับและหน้าท้องที่แบนราบ ดูเหมือนว่า Khloe จะเชื่อมั่นว่าวิธีนี้ใช้ได้ผล เนื่องจากเธอถูกพบเห็นเข้าชั้นเรียนกับแฟนสาวของเธอ ถ้ามันดีพอสำหรับโคลอี้ มันก็ดีพอสำหรับเราเช่นกัน!
14 กับเทรนเนอร์ของเธอ
Khloe อาจมีแรงจูงใจที่จะรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอด้วยการทำตัวให้ฟิต แต่เธอก็ให้เครดิตกับ Gunnar Peterson หนึ่งในผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเธออย่างมาก ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Kardashian ทุ่มเทให้กับร่างกาย ดังที่เห็นได้จากร่างกายที่กระชับของเธอ แต่ส่วนหนึ่งของการอุทิศตนนั้นต้องขอบคุณแรงจูงใจมากมายจาก Gunnar นี่คือสิ่งที่เขาพูด: “ถ้าคุณอยากจะทำให้ตัวเองมีความกระตือรือร้น หาชุดใหม่ หาอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี นั่นน่าจะทำให้ใครๆ ก้าวกระโดด แม้แต่โซฟามันฝรั่งที่มุ่งมั่นที่สุดก็ยังต้องตามมันไป”
13 ฆ่ามัน
Khloe ไม่เพียงแต่ทำให้มันง่ายเมื่อไปยิม อันที่จริง ดูเหมือนว่าเธอจะยกระดับขึ้นไปอีกระดับเสมอ ในกรณีนี้ ดารา Keeping Up With the Kardashians ไม่ได้เน้นที่การออกกำลังกายเพื่อสร้างหุ่นจำลองง่ายๆ ในภาพด้านบนเท่านั้น ใช่ squats นั้นยอดเยี่ยมสำหรับบั้นท้ายเหล่านั้น แต่ Khloe กำลังเตะมันขึ้นไปอีกขั้นและกำลังทำท่าหมอบในขณะที่ทรงตัวบนลูกบอล Bosu
12 กับโค้ชโจ
เมื่อพิจารณาว่า Khloe เป็นโปรโมเตอร์รายใหญ่ของแบรนด์เสื้อผ้า Good American ก็ไม่น่าแปลกใจที่เธอเข้าร่วมงานอีเวนต์มากมายที่แบรนด์เป็นเจ้าภาพ กิจกรรมไม่ใช่สิ่งเดียวที่เธอมีส่วนร่วมแม้ว่า; Khloe เข้าร่วม Coach Joe (ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ร่วมก่อตั้งของแบรนด์) ในการออกกำลังกายของพาร์ทเนอร์ และวิดีโอดังกล่าวถูกเพิ่มลงในเว็บไซต์ของ Good American
11 สดและมั่นใจ
Kardashians ที่ไม่ได้แต่งหน้าสักออนซ์เป็นสิ่งที่หายาก เราเคยเห็นพี่สาวโพสต์ภาพเบื้องหลังขณะแต่งหน้าทำผม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบางครั้งพวกเธอจะรู้สึกไม่สดชื่นและมั่นใจในการทำตามแบบธรรมชาติ ดารา Keeping Up With the Kardashians โพสต์ภาพเซลฟี่หน้าสดนี้ขณะหยุดพักจากการออกกำลังกาย และแชร์เคล็ดลับและกลเม็ดบางอย่างที่เธอสาบานด้วยเพื่อผิวที่เปล่งปลั่ง
10 กลับมาเหมือนเดิมหลังจากหยุดไปสองเดือน
ทุกคนต้องการเวลาพักบ้าง และนั่นก็เป็นความจริงสำหรับ Khloe Kardashian ด้วย ดาราทีวีเรียลลิตี้รายนี้ถูกบีบให้ต้องหยุดงานบ้างเนื่องจากหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ที่โดดเด่นที่สุดคือเธอใช้เวลาว่างเพื่ออยู่กับสามีที่เหินห่าง (ในขณะนั้น) ลามาร์ โอดอม เธออาจรู้สึกว่ารูปร่างเสียไปเล็กน้อย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าดาวดวงนี้ยังดูน่าทึ่งอยู่ นี่คือสิ่งที่เธอต้องพูด: “ร่างกายและจิตใจของฉันตอบสนองได้ไม่ดีหากไม่มียิม!! ตอนนี้ไม่ได้น่ารักแต่น่ารักกว่าใครๆ BloooopGotToGetItBack”
9 เดินเขา
ใครบอกว่าคุณต้องมียิมและอุปกรณ์มากมายเพื่อรักษาหุ่น? โคลอี้ไม่คิดอย่างนั้น แม้ว่าจะเป็นความจริงที่เธอไปยิมค่อนข้างบ่อย แต่ดาราสาวยังคงพบวิธีต่างๆ ในการรักษารูปร่างของเธอไว้ วิธีหนึ่งที่เธอทำคือไปเดินป่า ดารา The Revenge Body ได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ Don Brooks หนึ่งในเทรนเนอร์ของเธอ ช่วยเธอเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยการวิ่งขึ้นเขาเพื่อให้หัวใจเธอเต้นแรง ผู้หญิงคนนี้ไม่ใช่เรื่องตลก
8 กล้ามท้อง
Khloe โพสต์ภาพนี้ใน IG ของเธอเมื่อต้นปีที่แล้วในเดือนสิงหาคม และเมื่ออายุ 35 ปี เห็นได้ชัดว่าเธอไม่ยอมแพ้ในการรักษารูปร่าง เธออาจมีลูกได้ไม่นานนัก และเธอก็เดินทางกับธุรกิจต่างๆ อย่างต่อเนื่อง แต่เธอยังคงหาเวลาสำหรับการออกกำลังกายหน้าท้องอย่างไม่ต้องสงสัย เธออาจโพสต์ภาพนี้เพื่อโปรโมตรายการ Good American แต่แฟนๆ ไม่สนใจอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีลวดลายกาแล็กซี่ของเธอ และเน้นที่หน้าท้องที่กระชับมากขึ้น
7 ไบเซ็ปเคิร์ล
เธอเป็นมากกว่าการออกกำลังกายส่วนล่างหรือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่หนักหน่วง เช่นเดียวกับคนดังคนอื่น ๆ ของเธอ Khloe Kardashian ทำทุกอย่างเมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบนเช่นกันเช่นพูด bicep curl เธอต้องการปั้นแขนเหล่านั้นในขณะที่เป่าไขมันออก Khloe คือเป้าหมาย ถ้าเธอทำ bicep curl เราทุกคนควรตามเธอ!
6 ไปยิมกับคอร์ทนีย์
พี่น้องที่ออกกำลังกายด้วยกัน อยู่ด้วยกันใช่ไหม? การมีเพื่อนร่วมยิมทำให้ทุกอย่างดีขึ้น และ Khloe และน้องสาว Kourtney ดูเหมือนจะอยู่ในแนวทางเดียวกันเมื่อพูดถึงเรื่องรูปร่างพวกเขาอาจไม่โพสต์วิดีโอที่ออกกำลังกายบ่อยเหมือนทุกวันนี้ แต่สาวๆ ยังคงทำทุกวิถีทางเพื่อรักษารูปร่างไว้อย่างไม่ต้องสงสัย ภาพนี้ถ่ายโดยทั้งสองคนตอนที่พวกเขาเข้าเรียนที่สถานที่ออกกำลังกายแห่งใหม่ในแอลเอในปี 2017 และทั้งคู่ก็ดูน่าทึ่งมาก
5 ยกเข่าพร้อมคอร์ท
Khloe Kardashian ไม่อายที่จะแบ่งปันการออกกำลังกายของเธอรวมถึงการออกกำลังกายของเธอด้วย เรารู้ว่าครอบครัว Kardashian ล้วนแต่มีชื่อเสียงในด้านด้านหลังที่มีชื่อเสียง แต่จากการออกกำลังกายที่หลากหลายของ Khloe ที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เฉพาะนั้นพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าไม่ใช่เรื่องง่าย เราชอบที่ Khloe ฆ่าการออกกำลังกายของเธอกับ Kourtney น้องสาวที่อยู่เคียงข้างเธอ เราสงสัยว่าบางครั้ง Kim Kardashian-West ก็เข้าร่วมกับพวกเขาด้วย
4 แสดงความรักให้เคนดัลล์
เมื่อคุณเพิ่งไปออกกำลังกายอย่างหนักและมีเหงื่อออก เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกดีกับมันเมื่อออกกำลังกายเสร็จ ดูเหมือนว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่แตกต่างกันสำหรับ Khloeแม้ว่าดาว Keeping Up With the Kardashians จะไม่ปรากฏว่าเสร็จสิ้นการออกกำลังกายของเธอในภาพด้านบน แต่ก็ชัดเจนว่าเธอมีอารมณ์ที่มีความสุข กอดเคนดัลล์น้องสาวของเธอ (และยกเธอขึ้นและอุ้มเธอไว้ในอ้อมแขน) พูดถึงความแข็งแกร่ง!
3 ภาพขาวดำ
เราชอบรูปนี้ของ Khloe Kardashian นี่อาจดูเหมือนเป็นการถ่ายภาพมากกว่าภาพถ่ายของดาราที่กำลังออกกำลังกาย แต่เมื่อได้รับการตั้งค่าและใบหน้าของ Khloe ที่เน้นอย่างสมบูรณ์เราจึงรวมไว้ที่นี่ เมื่อคุณรวยพอๆ กับชาวคาร์ดาเชี่ยนและเจนเนอร์ คุณสามารถเลือกถ่ายภาพได้ทุกที่ที่ต้องการ ซึ่งดูเหมือนจะเป็นกรณีของ Khloe ที่นี่
2 โยคะกับเควินฮาร์ต
ดูเหมือนใครๆ ก็อยากซ้อมกับ Revenge Body star! ในกรณีนี้ ดูเหมือนว่านักแสดงตลกเควิน ฮาร์ตจะเลือกทำอย่างอื่นมากกว่าการออกกำลังกายเพื่อสร้างหุ่นจำลองกับดารา และเลือกที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะแพะดูเหมือนว่า Goat Yoga จะเป็นที่ฮือฮาในฮอลลีวูดในปัจจุบัน และกิจกรรมนี้ยังมีอยู่ใน Keeping Up With the Kardashians ตอนใดตอนหนึ่งในปี 2018
1 บดขยี้มันเสมอ
หากมีสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนในตอนนี้ Khloe Kardashian ทำงานอย่างหนักเพื่อรักษารูปร่างของเธอไว้ สตาร์เคยพูดหลายครั้งว่าโตมากับพี่สาวของเธอ เธอมักถูกเรียกว่า "ใหญ่กว่า"; มันปลอดภัยที่จะบอกว่าตอนนี้ Khloe เป็นที่รู้จักในนาม "พอดี" อย่างที่ควรจะเป็น! จากข้อมูลของ People เธอยังคงแข็งแกร่งต่อไปในการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของเธอ “หลังจากลดน้ำหนักได้มากกว่า 40 ปอนด์ ในปี 2558” อุปกรณ์ประกอบฉากสำคัญสำหรับเธอ!
