ฮอลลีวูดคนสวยเยอะ แต่หลายคนตกหลุมพรางของการได้รับโบท็อกซ์ การทำศัลยกรรมพลาสติก และการใช้แฟชั่นราคาแพง อย่างไรก็ตาม มีคนดังจำนวนหนึ่งที่ดูเหมือนจะพบน้ำพุแห่งความเยาว์วัย (และไม่ได้มาจากสำนักงานศัลยแพทย์พลาสติก) อะไรคือความลับของพวกเขาในการคงความอ่อนเยาว์ไว้โดยธรรมชาติ? คุณจะพบว่าส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำ (โอ้ และยีนที่ดีของพวกเขาก็ไม่อาจทำร้ายได้เช่นกัน) อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของ 15 คนดังที่ไม่เคยดูแก่
15 ฟาร์เรลล์ วิลเลียมส์
ฟาร์เรลล์ วิลเลียมส์ ดูอายุเท่าไหร่? ประมาณ 25 แต่โปรดิวเซอร์และนักร้องอายุ 43 ปี! เราพบว่ามันยากที่จะเชื่อ และดูเหมือนคนอื่นๆ หลายคนก็เช่นกัน เพราะมีข่าวลือว่าเขาเป็นแวมไพร์ อย่างไรก็ตาม ฟาร์เรลล์เปิดเผยว่าแม้ว่าเขาจะไม่ใช่แวมไพร์ แต่เขาก็มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์ของเขา นั่นคือ เขาล้างหน้า แหวกแนวแค่ไหน! เราล้างหน้าด้วยเช่นกัน แต่ไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแบบที่เขาทำ แล้วเขาล้างหน้ายังไงกันแน่? มีน้ำวิเศษที่เขาใช้บ้างไหม? เปล่า เห็นได้ชัดว่าเขาแค่ใช้น้ำเย็นธรรมดา (เหมือนที่นาโอมิ แคมป์เบลล์ทำ) เพื่อปิดรูขุมขนและครีมล้างหน้า เซตาฟิล
14 เกวน สเตฟานี
ถ้าคุณไม่รู้ว่าเธอเป็นใคร คุณอาจคิดว่า Gwen Stefani อายุ 20 ปี แต่จริงๆ แล้วเธออายุ 40 ปลายๆ! ตั้งแต่ริมฝีปากสีแดงไปจนถึงร่างกายที่กระชับและเสื้อผ้าอินเทรนด์ของเธอ เกวนไม่ได้เปลี่ยนแปลงทางร่างกายเลยตั้งแต่วัน No Doubt ของเธอ (และเธอก็มีลูกสามคนตั้งแต่นั้นมา)! เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดในแคลิฟอร์เนีย เธอจึงสวมครีมกันแดด (SPF 50) ทุกวันเธอยังยอมรับว่าเธอชอบใช้โลชั่นเบบี้โลชั่นของจอห์นสันเพื่อให้ผิวของเธออ่อนนุ่ม แล้วร่างนักฆ่านั่นล่ะ? เกวนบอกว่าเธอต้องทำงานหนักเพื่อสิ่งนี้เพราะเธออ้วนตั้งแต่ยังเด็ก แต่เธอไม่มีความอดทนในการเล่นโยคะหรือพิลาทิส แต่กลับยกกล่องและยกน้ำหนัก
13 เจนนิเฟอร์ โลเปซ
เชื่อไหมว่าเจนนิเฟอร์ โลเปซอายุ 47 ปี? บางคนอายุเพียงครึ่งเดียวของเธอไม่ฟิตและดูอ่อนวัยอย่างเธอ! เธอเปิดเผยว่าเธอนอนหลับอย่างงดงามเสมอ (ซึ่งสำหรับเธอหมายถึงการนอนนานถึง 10 ชั่วโมงต่อคืน!) ออกกำลังกายโดยใช้วิธี Tracy Anderson ห้าครั้งต่อสัปดาห์และฝึกวงจร ซึ่งรวมถึงไม้กระดาน วิดพื้น และชกมวย สำหรับผิวของเธอ J-Lo ใช้กรดไกลโคลิกเพื่อให้เรืองแสงเป็นลายเซ็นของเธอ นอกจากนี้ เธอยังทำกิจวัตรด้านความงามตามปกติ เช่น ปกป้องผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF ดื่มน้ำมาก ๆ และกินผลไม้และผัก ที่สำคัญกว่านั้น เธออยู่ห่างจากแอลกอฮอล์ กาแฟ และบุหรี่ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำลายผิวของคุณและทำให้คุณแก่เร็วขึ้นได้
12 ฮัลลี เบอร์รี่
ปล่อยให้จมดิ่งลงไปอีกนิดว่า Halle Berry อายุ 50 ปีแล้ว มันเป็นไปได้ยังไงกัน? เธอดูเหมือนเธอยัง 30! นักแสดงหญิง Monster's Ball เปิดเผยเคล็ดลับความงามของเธอกับ Marie Claire โดยบอกว่าเธอได้รับความช่วยเหลือจาก Olga Northrop เจ้าของกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Kinara เธอยังสวมครีมกันแดดตลอดเวลาและหลีกเลี่ยงครีมต่อต้านริ้วรอยเพราะเธอยังไม่มีความจำเป็น (ชัดเจน) เนื่องจากเธอเป็นโรคเบาหวานด้วย Halle จึงอยู่ห่างจากน้ำตาลและให้เครดิตกับการต่อต้านวัยของเธอ เธอทานอาหารที่เต็มไปด้วยผักและโปรตีนแทน และแน่นอน แค่มองไปที่เธอ คุณก็บอกได้ว่าเธอทำงานออกมาได้ การออกกำลังกายของเธอแตกต่างกันไปตั้งแต่การฝึกแบบเซอร์กิตไปจนถึงปีนเขา และผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง
11 อีวา เมนเดส
Eva Mendes ดูเหมือนกับที่เธอเคยทำตอนที่เธอประสบความสำเร็จด้านการแสดงครั้งแรกใน Training Day เมื่อ 15 ปีที่แล้ว! ความลับของเธอในการดูดีที่ 42 คืออะไร? นักแสดงหญิงที่งดงามกล่าวว่าเธอดื่มน้ำอุ่นและมะนาวทุกเช้าเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีเธอยังออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน โดยทำคาร์ดิโอและเวทเวท เมื่อพูดถึงการถอดแต่งหน้า อีวาไม่ได้เลือกเส้นทางที่มีราคาแพง เธอแค่ใช้น้ำมันมะพร้าว อันที่จริง เธอใช้มันกับร่างกายและผมของเธอด้วย แม้ว่าเราจะไม่ได้คาดเดา แต่อีวาบอกว่าเธอมีผิวมัน เธอจึงใช้วิทช์ฮาเซล (ส่วนผสมหลักในโทนเนอร์หลายๆ แบบ) เพื่อแก้ไขปัญหา เธอยังปรนเปรอตัวเองและนอนหลับให้เพียงพอ
10 เลนนี่ คราวิตซ์
เลนนี่ คราวิตซ์เป็นหนึ่งในคนที่เจ๋งที่สุดในโลกหรือเปล่า? เราคิดอย่างนั้นอย่างแน่นอน นักร้อง/นักแสดงอายุ 52 ปี แต่ยังสามารถส่งต่อให้ร็อคสตาร์อินเทรนด์ในวัย 30 ได้ ความลับของเขาในการดูเด็กมากคืออะไร? เขาบอกว่ามีสิ่งหนึ่งที่เขาไม่เคยออกจากบ้านโดยปราศจาก: เชือกกระโดด เขาชอบที่จะฟิตร่างกายด้วยการออกไปข้างนอกและวิ่งด้วย เลนนี่บอกว่าเขาพบว่ายิมน่าเบื่อ แต่ธรรมชาติคือแรงบันดาลใจ เขายังชอบคั้นน้ำผลไม้ และไปตลาดของเกษตรกรบ่อยครั้งเพื่อซื้อผักโขม แครอท และหัวบีท อันที่จริง ตอนที่นักร้องอยู่ในบาฮามาส ซึ่งเขาอาศัยอยู่ครึ่งปี เขากินจากฟาร์มออร์แกนิกของตัวเองและดื่มน้ำมะพร้าวเยอะๆล่าสุดเขาเปิดเผยในอินสตาแกรมว่าเขากำลังไดเอทแบบดิบ 100%
9 ลูซี่หลิว
ช่วงนี้เห็นลูซี่หลิวมั้ย? ผู้หญิงคนนั้นไม่มีวันแก่! เธอดูเหมือนกับเมื่อ 16 ปีที่แล้วเมื่อเธอแสดงใน Charlie's Angels ความงามที่มีผมสีเข้มและผิวพอร์ซเลนเผยให้เห็นเคล็ดลับความงามของเธอและพวกเขาก็บำรุงรักษาต่ำอย่างน่าประหลาดใจ เพื่อรักษาผมที่อ่อนนุ่มของเธอ ดาวบอกว่าเธอไม่เคยย้อมหรือเป่าผมให้แห้ง เธอยังใช้ครีมนวด Pantene (แบบเดียวกับที่พวกเราหลายคนใช้)!
ผิวเธอ ลูซี่เผยชอบหน้าสะอาด ดังนั้นเธอจึงไม่ได้แต่งหน้ามากนัก (แค่คอนซีลเลอร์นิดหน่อย) และเธอไม่ได้ใช้ครีมกันแดดด้วยซ้ำ (แต่เธอก็ไม่ได้นั่งกลางแดดด้วย) ลูซี่ไม่ดูแลผิวหน้าเหมือนดาราดังหลายคน เพราะเชื่อว่ามันทำร้ายผิวคุณ นี่คือกิจวัตรความงามที่เราทุกคนทำได้จริง!
8 มาริโอ้ โลเปซ
เป็นแค่เราหรือว่า Mario Lopez ดูเหมือนตอนที่เขาเล่นเป็นวัยรุ่นในเรื่อง Saved by the Bell ? พิธีกรรายการโทรทัศน์วัย 42 ปี ทำอย่างไร? เขาออกกำลังกายทุกวัน (ไม่แปลกใจเลย คุณเคยเห็นลูกหนูพวกนั้นไหม)เขาบอกว่าเขาชอบชกมวยและทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปีนเขา เล่นกระดานโต้คลื่น วิ่ง และขี่จักรยาน มาริโอยังมียิมที่บ้านที่เขาเล่นบาสเก็ตบอล เขาไม่เหมือนดาราคนอื่นๆ ในรายการนี้ เขาไม่เชื่อเรื่องอาหารจริงๆ เขาแค่บอกว่าเขาฝึกการควบคุมส่วนเล็ก ๆ และพกของขบเคี้ยวที่ดีต่อสุขภาพเช่นอัลมอนด์และกล้วยผลไม้ที่เขาโปรดปรานเสมอ เขายังใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ค่อนข้างดี เช่น Aloe Vera Deep Cleanser ของ Henrickson เพื่อให้ใบหน้าของเขาเปล่งปลั่ง
7 แซนดร้า บูลล็อค
ไม่น่าเชื่อว่า Sandra Bullock ครองจอมาตั้งแต่ปี 1987! ตั้งแต่นั้นมา Miss Congeniality ก็ทำให้เราหัวเราะ ร้องไห้ และหัวเราะมากขึ้นไปอีก ในปี 2015 แซนดราได้รับเลือกให้เป็น "ผู้หญิงที่สวยที่สุด" จากนิตยสาร People เมื่ออายุ 51 ปี! เราทุกคนต้องการทราบเคล็ดลับความงามของเธอ! เธอบอกนิตยสาร InStyle ว่าเธอออกกำลังกายได้หลากหลาย (เพราะคุณสามารถเบื่อที่จะทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกและร่างกายของคุณก็ชินกับมัน) เธอเล่นพิลาทิสด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัว คิกบ็อกซิ่ง เวทเทรนนิ่ง และขี่จักรยานเพื่อรักษารูปร่างเธอยังวางแผนมื้ออาหารในแต่ละสัปดาห์ โดยปล่อยให้ตัวเองวันโกงหนึ่งวันเพื่อดื่มด่ำกับขนมอบและสารพัดอื่นๆ (เป็นผู้หญิงที่ฉลาดมาก)
6 เจนนิเฟอร์ อนิสตัน
เจนนิเฟอร์ อนิสตันไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรมากตั้งแต่ที่เธอเล่น Friends, นอกจากความจริงที่ว่าเธอเลิกเล่นทรงผมแบบ “the Rachel” แล้ว นักแสดงสาววัย 47 ปี เช่น อีวา เมนเดส ดื่มน้ำกับมะนาวทุกเช้า อันที่จริงเธอดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันอย่างน้อย 2 ลิตร เธอยังกินเพื่อสุขภาพด้วย โดยประกอบด้วยไข่ อะโวคาโด และโฮลวีตเป็นอาหารเช้า เธอเปลี่ยนการออกกำลังกายทุกวันโดยทำคาร์ดิโอเยอะๆ เพื่อให้ผิวของเธอดูสดชื่น เธอจึงล้างเครื่องสำอางออกด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางของ Aveeno และเธอกำจัดสิวได้อย่างไร? เธอใช้โลชั่นทาแห้งโดย Mario Badescu แน่นอน เราจำเป็นต้องรู้ว่าเธอทำให้ผมของเธอดูแข็งแรงและเป็นมันเงาได้อย่างไร ความลับของเธอคือเธอใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันรังสียูวีและคลอรีน (เพราะผมของคุณได้รับความเสียหายจากแสงแดดมากเกินไปเช่นกัน)
5 กาเบรียล ยูเนี่ยน
Gabrielle Union เป็นที่รู้จักในบทบาทของเธอใน Bring It On และ Think Like a Man ดูเหมือนอายุไม่เกิน 30 วัน แต่จริงๆ แล้วเธออายุ 40 กลางๆ! ความลับของความงามคืออะไร? มันเป็นสิ่งที่เราสามารถจ่ายได้จริง ๆ (ใช่)! เธอให้เครดิตผิวที่เร่าร้อนของเธอในการดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนทุกวัน ฟังดูเหมือนดื่มน้ำมาก แต่เธอบอกว่าสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำครึ่งหนึ่งก่อนเที่ยง ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องผิวของคุณ แต่ยังช่วยเรื่องเล็บ ผม และการย่อยอาหารอีกด้วย กาเบรียลยังออกกำลังกายเป็นประจำกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และออกกำลังกายเกี่ยวกับบาสเก็ตบอล ไม่แปลกใจเลยที่เธอกินเพื่อสุขภาพ อาหารของเธอประกอบด้วยเนื้อไม่ติดมันและปลา รวมทั้งผักใบเขียวมากมาย
4 จาเร็ด เลโท
จาเร็ด เลโต้เป็นผู้ชายที่หล่อมาก แต่ก็ยากที่จะเชื่อว่าเขาอายุ 44 ปี! เขาเปิดเผยเคล็ดลับในการดูอ่อนกว่าวัยกว่าจริง ๆ สิบปีในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร GQ โดยบอกว่าเขาค่อนข้างสุขภาพดีนักดนตรีเปลี่ยนนักแสดงให้เครดิตในการนอนหลับที่ดีและ 20 ปีของการทานมังสวิรัติเพื่อรักษารูปลักษณ์ที่อ่อนเยาว์ของเขาไว้ เขากินผักดิบหรือผักนึ่ง ถั่วและธัญพืชไม่ใส่เกลือ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล เขายอมรับว่าบางครั้งเขาโกงอาหารด้วยการกินคุกกี้และอาจกินปลาแซลมอนป่าที่อยู่นอกแม่น้ำ (เฮ้ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ) จาเร็ดยังคงกระฉับกระเฉงและชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปีนเขา เดินป่า และปั่นจักรยาน เขายังเล่นโยคะ ซิทอัพ และครันช์เพื่อรักษาหน้าท้องอันยอดเยี่ยมของเขาเอาไว้
3 คีอานู รีฟส์
นักแสดงคีอานู รีฟส์ ตกเป็นเหยื่อข่าวลือเรื่องแวมไพร์อีกราย มีแม้กระทั่งเว็บไซต์ที่ชื่อว่า Keanu Reeves Is Immortal ซึ่งอุทิศให้กับแนวคิดที่ว่านักแสดงเดอะเมทริกซ์ไม่ได้มีอายุมากขึ้น โดยมีรูปถ่ายของผู้คนในอดีตที่มีความคล้ายคลึงกับเขาอย่างน่าประหลาด ดังนั้นความลับเบื้องหลังความอ่อนเยาว์ของวัย 52 ปีคืออะไร? เขากินอาหารมื้อเล็ก ๆ โดยเฉพาะไก่ ข้าว ผัก และพาสต้า เขายังคงกระฉับกระเฉงด้วยการเล่นฮ็อกกี้น้ำแข็งและบาสเก็ตบอล ยกน้ำหนัก และเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติปกติแล้วเขาจะกำหนดกิจวัตรการออกกำลังกายให้เข้ากับตัวละครที่เขาแสดงในภาพยนตร์ที่กำลังจะมาถึง ตัวอย่างเช่น สำหรับบทบาทของเขาใน The Matrix เขาได้เรียนรู้กังฟู! แม้ว่าเขาจะไม่ค่อยพูดเกี่ยวกับความลับของเขามากนัก แต่เราก็สามารถสรุปได้อย่างปลอดภัยว่าพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการทำให้ Keanu ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
2 วิคตอเรีย เบ็คแฮม
วิคตอเรีย เบ็คแฮม อายุ 42 ปี; อดีตสาวสไปซ์เกิร์ลหันมาเป็นเจ้าพ่อแฟชั่น ทำให้ผิวของเธอดูตึงกระชับได้อย่างไร? เป็นเพราะเธอไม่เคยยิ้มใช่ไหม? ไม่ (ไม่จริงหรอก) แต่การดูแลผิวหน้าด้วยออกซิเจนอาจมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับมัน นอกจากนี้ เธอยังเป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของ Dr. Lancer (ซึ่ง Kim Kardashian ก็ใช้ด้วยเช่นกัน) และเมื่อเร็วๆ นี้เธอได้ยกย่อง "ออร่ายามเช้า" ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เธอสร้างขึ้นร่วมกับเอสเต้ ลอเดอร์ เธอชอบครีมกันแดด Dr. Lancer และ Lift Serum Intense เป็นพิเศษ (ซึ่งค่อนข้างแพงที่ 230 ปอนด์ต่อ 25 มล.) วิคตอเรียยังออกกำลังกายทุกวันและกินอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ปลา ผลไม้ และผัก เธอยังดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ (หรืออย่างน้อยเธอก็พยายาม)
1 เจมี่ ฟอกซ์
Jamie Foxx เปิดตัวการแสดงครั้งแรกในช่วงต้นปี 1990 ใช่ เกือบสามทศวรรษที่แล้ว! แล้วดูเขาสิ เขายังดูเหมือนอายุ 30 ทั้งๆ ที่อายุเกือบ 49 ปีแล้ว! นักแสดงและนักดนตรีที่ได้รับรางวัลเปิดเผยกับนิตยสาร Men's Fitness ว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการรักษาร่างกายและรูปลักษณ์ของเขา เขารักษารูปร่างด้วยการออกกำลังกาย 45 นาทีเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการยกน้ำหนักและการฝึกซ้อมบาสเก็ตบอล นอกจากนี้เขายังกินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยเส้นใยและโปรตีนมากมาย เขากินปลา ผัก และเบคอนไก่งวง และดื่มน้ำส้มและโปรตีนเชค นักแสดงยอมรับว่าบางครั้งเขาก็โกงด้วยการอดอาหาร (ใครไม่ล่ะ) แต่เขาชดเชยด้วยการออกกำลังกายให้หนักขึ้น
ที่มา:
bet.com, elle.com, usmagazine.com, instyle.com, instyle.com, aol.ca, site.people.com, cnn.com, marieclaire.co.uk, shape.com, ความเย้ายวนใจ.com, popsugar.com, bet.com, site.people.com, เดลี่เมล์co.uk, abcnews.go.com, mariobadescu.com, elle.com, thesun.co.uk, dailymail.co.uk, keanuisimmortal.com, he althfitnessrevolution.com, gq-magazine.co.uk, unilad.co สหราชอาณาจักร, he althyceleb.com, blackdoctor.org, bet.com
